E, então, é Natal

            É quase Natal, o ano está encerrando. É uma época em que as pessoas ficam mais sensíveis e reflexivas. A questão é como você viveu o ano de 2012? Você fez tudo àquilo que planejou? Você cumpriu suas metas de ano novo? Fez alguma viagem interessante? Conheceu novas pessoas? Alavancou sua carreira? Aproximou-se de sua família? Qual a nota que o ano de 2012 merece, de 0 a 10?

                Não importa se você avalia seu ano como 10 ou se você o avaliou como 4. O único responsável pelo nível de satisfação que você obteve durante este ano é você mesmo. Quais foram as ações que você teve durante este ano que levaram que você o avaliasse em uma nota 10 ou uma nota 4? O que você fez para cumprir o que prometeu a si mesmo, para melhorar seus relacionamentos, carreira e lazer? Você investiu em você mesmo?

                Existe uma frase do filósofo Nietzsche que eu gosto muito, ele costumava perguntar: “Você viveu a sua vida? Ou foi vivido por ela? Escolheu-a, ou ela escolheu você? Amou-a ou a lamentou?” E são essas as mesmas questões que deixo de presente de Natal para vocês leitores da coluna. Você tem vivido a sua vida ativamente, tomando suas decisões e tendo atitudes condizentes com elas ou tem deixando que a vida escolha o melhor caminho para você?

                Permita-se sentir a gostosa sensação de ser dono da sua vida. São nos momentos de decisão que o seu destino é traçado. Por isso, escolha ter uma vida mais feliz, plena e realizada. Decida que 2013 será um ano maravilhoso e, assim, o será! Saiba que a vida apresenta, sim, as suas surpresas e nem sempre agradáveis, mas ainda assim você pode escolher como reagir diante dos imprevistos e da dor. Escolha atitudes maduras e saudáveis que vão lhe trazer crescimento e desenvolvimento pessoal.

                Eu desejo a você um Ótimo Natal! Repleto de amor e ao lado de pessoas que ama. Aproveite o momento para celebrar suas conquistas e realizações, compartilhe com quem está com você a sua alegria e curta o momento. Feliz Natal!

Feliz Natal e Ótimo Ano Novo!

Amigos, parceiros e clientes, 

2012 foi o ano que aprofundamos nossos laços profissionais, nos conhecemos, pudemos fazer trocas riquíssimas que certamente nos fizeram crescer profissionalmente, como coaches, mentoras, consultoras e pessoas. Temos certeza que muitos de vocês também cresceram em alguns desses aspectos, quicá em todos, também devido a parceria profissional que fizemos.  

Estamos aqui para agradecer pela confiança, disposição, abertura e por nos possibilitar sermos mais um recurso que vocês têm para alcançarem o seu sucesso. 

Parabéns! E que venham mais alegrias, mais desafios, mais parceria e ainda mais conquistas em 2013!

Esses são os votos de Érica Halty e Gessieli Haussen!

Workshop Planejamento de Carreira - 2a edição

         Nos dias 9 e 10 de outubro foi realizada a segunda edição do Workshop Planejamento de Carreira. Para quem não acompanhou a coluna este é um evento ministrado por mim e pela psicóloga Gessieli Haussen para pessoas que querem fazer reflexões sobre sua carreira, assumir um novo posicionamento frente ao mercado e planejá-la de forma efetiva. Na primeira edição destaquei as principais conclusões e aprendizados dos participantes, hoje farei o mesmo com a segunda edição. Surgiram muitos pontos interessantes, como podem conferir a seguir:

·         Durante o workshop é realizada uma atividade chamada Linha da Vida. Nela os participantes são convidados a pensarem sobre eventos importantes em sua vida que tem influência hoje em suas carreiras. Ao passar para o papel, foi relatada a surpresa ao ver o quanto já se produziu. Até mesmo os participantes mais jovens começaram a ver o quanto já fizeram e investiram por sua carreira. Apreciaram colocar no papel, pois constataram que normalmente não se pensa sobre isso e a cobrança é de que sempre se está fazendo pouco. Ótimo exercício para aprender a valorizar mais os nossos feitos e sentir satisfação pelo que já se fez.

·         Uma observação interessantíssima que o grupo trouxe, até mesmo pelas suas experiências e desejos, é como o profissional atual exige flexibilidade em seu trabalho. O futuro profissional, provavelmente, não envolverá mais 8 horas de trabalho em um escritório ou empresa. O trabalho do futuro (futuro próximo) poderá ser feito home Office, no conforto do seu lar. O importante é a entrega dos resultados e não onde e nem como se está fazendo. Todos estão na procura de qualidade de vida e o profissional do futuro vai exigir (já está exigindo) esta liberdade.

·         E a conclusão mais significativa deste workshop. O sucesso não é algo estático, que se atinge em um determinado momento, um ápice. Sucesso é uma evolução, são pequenos passos, vários momentos bem-sucedidos em uma carreira. Não existe um evento específico que dirá que você agora chegou ao sucesso. O sucesso é um caminho, trilhado todos os dias e que permite que você tenha essa sensação de realização a cada passo dado.

                Interessantes e importantíssimas conclusões, não é mesmo?

Os Motivos do Fracasso do Empreendedor

                Recentemente encerrei a leitura do livro do autor Fernando Trias de Bes, um escritor espanhol que é referência em pesquisa e em inovação em marketing. A obra em questão se chama “O Livro Negro do Empreendedor – depois não diga que não foi avisado”. Diferentemente dos livros sobre empreendedorismo, neste o autor retrata com uma boa dose de realismo por que as empresas fracassam. Segundo Fernando, o fracasso empresarial é resultado de problemas pessoais, desavença entre sócios, falta de bom senso, confiar somente na ideia, escolher uma área que você não conhece, entre outras causas ordinárias.  Compartilho algumas ideias com vocês para reflexão.

                Os motivos que levam as pessoas a empreender são, muitas vezes, lamentáveis: estar desempregado, odiar o chefe ou a empresa, ter liberdade de horário, entre outros. É preciso entender a diferença entre motivo e motivação. O motivo é uma causa que o leva a empreender, já a motivação trata do desejo de empreender. Um motivo de fracasso é empreender com um motivo, mas sem motivação. É preciso estar encantado com  o fato de empreender para ser bem-sucedido.

             Outra razão apresentada pelo autor para que um empreendimento desande é não ter caráter empreendedor. A incerteza e a insegurança fazem parte da rotina de qualquer empreendedor e aquele que sabe se movimentar nesse ambiente incerto e desfruta da situação de não saber o que acontecerá amanhã, tem muito mais chances de êxito. Empreender é uma forma de vida e se você não consegue lidar com a incerteza é preciso refletir sobre isso. Além disso, o empreendedor também percorre um caminho cheio de erros e imprevistos e, por isso, outra característica fundamental para fugir do fracasso é ser uma pessoa lutadora, que não desiste frente às dificuldades e obstáculos.

                O autor também observa que muitas pessoas agarram-se em uma ideia para tornarem-se empreendedoras e acabam falhando por este motivo. Não deposite todas as suas esperanças na ideia. O êxito está mais na forma da execução da ideia, do que nela propriamente dita. Foque em oportunidades: pense em uma ideia nova ou em como uma ideia pré-existente pode ser executada de outra forma ou lugar.

E, por fim, o motivo mais afastado da realidade para empreender é buscar equilibrar vida pessoal e profissional. O ser humano tende naturalmente a querer se sentir livre e, por isto se incomoda tanto em estar vinculado a um horário ou uma agenda. Entretanto, empreender significa diminuir significativamente a linha que separa vida pessoal e profissional. Os problemas profissionais passam a invadir sua vida pessoal quando você empreende. O seu contrato  de trabalho passa a ser de 24 horas por dia 365 dias por ano. É claro que a ideia de que você poderia tirar férias quando quiser, de que você poderia tirar folgas quando quiser, dá uma sensação de liberdade e controle sobre a própria vida. Porém, a sensação do empreender é de faltar dias e horas para trabalhar.

Portanto, ainda que não concorde com tudo o que está relatado no livro, acredito que seja uma leitura interessante, principalmente, pela visão diferenciada exposta ao longo do texto. Dificilmente nos livros existentes sobre empreendedorismo você verá os motivos que levam empresas ao insucesso. O que você vê são estatísticas de empresas que não deram certo, bem como dicas para obter o almejado êxito. Por isso, mesmo que algumas ideias possam parecer sem sentido em um primeiro momento, sugiro a leitura para aqueles que querem iniciar um negócio ou abriram um há pouco tempo, pois ter em mente estes motivos de falha é importante para evitar que aconteçam com você.

PORTO ALEGRE: WORKSHOP PLANEJAMENTO DE CARREIRA - 11 E 12 DE DEZEMBRO

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As Pausas são Fundamentais

                   No último feriado de setembro resolvi dar uma pausa no trabalho e me desligar da rotina. Fui pra uma praia em Santa Catarina com algumas amigas passar os quatro dias do feriadão. Lá meu celular não tinha sinal e eu estava bem pertinho do mar.

                Que sensação boa poder se desligar, fazer uma pausa do dia a dia e vivenciar um momento de lazer. Não precisar olhar para o relógio, ver que está atrasada e sair correndo. Não, quando você está fazendo uma pausa você pode acordar mais tarde, tem tempo para tomar um café da manhã demorado, percebe que pode ler as revistas e livros atrasados e, ainda, se permite tudo isso.

                Não é preciso fazer uma viagem ou sair da sua cidade para fazer uma pausa. Você pode fazer pausas durante a semana de trabalho mesmo. Você pode fazer a sua ginástica deixando o seu celular desligado, se concentrando somente na atividade física que está fazendo e sentindo os benefícios que ela lhe traz. Ou ir ao Cassino no final de semana, caminhar na praia, sentir os pés na areia e na água. Observe a imensidão do mar e a paz que isto pode te trazer.

                O dia a dia no mundo moderno é muito agitado. Enfrenta-se trânsito, engarrafamento e uma corrida contra o tempo diariamente. Uma batalha para cumprir suas obrigações, demonstrar comprometimento pelo seu trabalho e equilibrar suas necessidades e compromissos.

                Você pode gostar muito do que faz, amar o seu trabalho, porém é preciso se afastar dele de vez em quando. Dar uma pausa. Olhar o seu mundo de outra perspectiva. Quando estamos envolvidos com a nossa rotina nem percebemos como as coisas realmente estão, com o que estamos satisfeitos e o que gostaríamos de modificar. É na pausa que você é capaz de olhar o seu próprio mundo de fora e analisar o quanto as coisas estão caminhando no rumo que você quer e planejou.

                Aproveite a pausa para descansar, relaxar, fazer o que gosta e para ter essa visão externa sobre você mesmo. Permita-se estes momentos para voltar ao seu dia a dia com muito mais energia e garra para batalhar pelas coisas que você tanto deseja. Além disso, faça as mudanças de rota necessárias para que você realmente siga pelo caminho que sonha para si. Altere o ritmo, troque a trilha e acerte o passo.

As Seis Necessidades Humanas

A Psicologia das 6 necessidades humanas foi elaborada por Anthony Robbins, coach, comunicador e escritor americano. Seu objetivo foi melhorar a qualidade de vida das pessoas ao identificar as suas necessidades essenciais. Seguem abaixo as 6 necessidades descritas por ele:

1.       Certeza e Conforto: Esta necessidade retrata a tendência do ser humano de evitar a dor e obter prazer, preferindo permanecer seguro e confortável a enfrentar a mudança e o desconhecido. Ter uma vida que possamos minimamente controlar dá uma sensação de segurança e é sobre isso que esta necessidade fala. Manifesta-se claramente quando permanecemos em um emprego que não nos satisfaz mais, mas temos medo de enfrentar o mercado do trabalho. Também podemos identificá-la quando se mantém um relacionamento amoroso já falido.

2.       Incerteza e Variedade: Pode parecer antagônico, mas retrata a necessidade do indivíduo de ter sempre novidades e surpresas em sua vida para gerar motivação e entusiasmo. Exemplos são viagens, novo emprego, novo relacionamento, estudar algo diferente, etc.

3.     Significância e Importância: As pessoas precisam se sentir únicas, diferentes, importantes e exclusivas. Esta necessidade pode se manifestar através do dinheiro, poder e fama.

4.       Conexão e Amor: É preciso se sentir parte, incluído, amado. Para exemplificar, estão aquelas pessoas que se utilizam de uma doença para se sentirem assim. Outra forma mais positiva de expressão desta necessidade é ter um filho, símbolo do amor incondicional.

5.       Contribuição: É quando se faz algo para o meio sem esperar nada em troca. É a necessidade de dar, ajudar, servir e fazer a diferença na vida do outro. É se realizar através da realização do outro. É necessário um esforço maior para a satisfação desta necessidade, mas o seu retorno é fantástico. Exemplos são as ações para ajudar os mais necessitados, como também o auxílio a um amigo ou familiar ou deixar um legado através de um livro.

6.       Crescimento: É mudar, expandir e melhorar. É extremamente opcional, pois envolve sair da zona de conforto, fazer coisas que não estamos acostumados a fazer e, por isso, pode trazer certa “dor”, esforço. Queremos crescer nas relações, carreira, família, dinheiro, saúde, emocional...

                Essas necessidades retratam a busca do ser humano pela felicidade. Cada pessoa expressa e satisfaz essas necessidades de maneiras diferentes: existem maneiras construtivas, neutras e destrutivas. A forma que cada um escolhe para manifestá-las irá fazer a diferença nos resultados que irá produzir para a sua vida. É preciso escolher um jeito mais harmonioso de satisfazer essas necessidades essenciais, seja mudando nossas percepções diante das situações que aparecem ou tendo ações mais positivas e assertivas.

                O objetivo de Anthony Robbins com a constatação dessas necessidades foi melhorar a qualidade de vida. Identificando qual necessidade estamos buscando satisfazer com as nossas ações e comportamentos, podemos ver se estamos procurando essa saciedade de uma forma positiva ou negativa para nós mesmos. Espero que com este artigo cada um possa pensar um pouco sobre suas ações e fazer mudanças positivas em sua vida.

Planejamento de Carreira: patrimônio pessoal

              Planejamento de Carreira é um documento escrito onde se tem relatados os objetivos profissionais futuros, sejam de curto, médio ou longo prazo. Estas metas são definidas pela própria pessoa, juntamente com o que precisa fazer para chegar aonde deseja.

                Sei que fazem somente 15 ou 20 anos que se enxerga a carreira como um patrimônio pessoal. Antigamente, os trabalhadores deixavam nas mãos das empresas o seu próprio destino. Hoje se vê o quanto é importante à condução da própria carreira. Ninguém melhor do que você mesmo para saber aquilo que sonha, o que gosta e o que faz bem.

                Mesmo assim, até os mais jovens ainda depositam na empresa o futuro de suas carreiras. “Eu quero ser gerente da área de marketing e espero que a empresa faça de mim um gerente de marketing.” Nenhuma organização existe para cuidar da sua carreira. O que as empresas modernas fazem hoje é, sim, possibilitar condições para que o seu projeto se realize. Até porque se o seu objetivo não estiver alinhado com a organização em que você está inserido, é muito provável que você troque o seu emprego.

                Comece identificando os seus pontos fortes e as suas debilidades. Quais são os meus talentos? No que eu sou bom? O que me atrapalha? O que me dificulta? Quais são os meus motivadores? Questione-se e descubra-se; autoconhecimento é o primeiro passo de um planejamento de carreira bem estruturado.

                No segundo momento é importante verificar em que ponto você está hoje. Qual é o seu ponto de partida? O que aconteceu até aqui de relevante que formou quem você é hoje, no que você trabalha e no que acredita? E agora? Qual foi a consequência dessa vivência? Quem é você hoje e como é o seu momento de vida pessoal, profissional, familiar, lazer?

                Aí sim é o momento de pensar aonde você quer chegar. Faça brilhar os seus sonhos, pense em todas as hipóteses sem colocar limitadores. O que você realmente gostaria de estar fazendo se não importasse dinheiro, família, amigos, tempo, idade? Esqueça as crenças que te paralisam e vá adiante.

                É importante para você chegar lá? O quanto é importante? E por quê? Reflita agora sobre o caminho para chegar lá. O que você precisa fazer? Quais competências precisa adquirir? Conhecimentos? Trace metas específicas, relevantes e com prazo determinado para alcançar o seu tão almejado objetivo. Pergunte-se o que falta para chegar lá e pense em estratégias para superar essas barreiras.

                Uma dica importante é estar constantemente revisando o seu plano depois de pronto, pois nós mudamos, o mercado está em movimento, os sonhos se transformam e, para cada mudança, é preciso atualizar o seu plano. E ainda mais fundamental é comemorar a cada conquista ao longo do caminho.

                É claro que não é tão simples fazer o próprio projeto de carreira, afinal estamos falando de um plano de vida. Mas com bastante reflexão e ajuda de um profissional fica mais fácil. Lembre-se: registre o seu plano no papel, este é um dos seus maiores patrimônios!

RIO GRANDE: 23 E 24 DE NOVEMBRO - WORKSHOP PLANEJAMENTO DE CARREIRA

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Amar la trama más que el deselance

     O título da coluna de hoje é o nome de uma música, da qual gosto muito, do cantor uruguaio Jorge Drexler. Ainda que a música dele retrate sobre relacionamento, a mensagem desta frase é poderosa e eu gostaria de aproveitá-la para mais aspectos.

      É claro para mim que as pessoas (e eu me incluo nesse “as pessoas”) querem resultados em suas vidas. As nossas ações do cotidiano estão voltadas para alcançar algum objetivo no final: ganhar mais dinheiro, conquistar o emprego almejado, ficar magra(o), comprar um carro, encontrar um amor, graduar-se,...  Algumas coisas vêm rápido, outras demandam mais tempo e esforço. E como é o caminho para alcançar cada uma dessas coisas?                           

    É  evidente que quando conseguimos alcançar algum desses objetivos/resultados ficamos muito contentes e vibrantes. Às vezes esta felicidade dura um pouco mais, mas muitas vezes dura muito pouco. Pouco o suficiente para que em seguida já tenhamos um novo resultado a  ser atingido. E assim seguimos a vida: muita batalha e esforço, pouca comemoração e gratificação.

     Eu me questiono se isto é bacana. Esperar acontecimentos especiais para se sentir realizado, pleno e feliz é praticamente insano. É reduzir a nossa vida a poucos momentos de realização, plenitude e felicidade, sendo que isto é o que mais desejamos. E quanto ao caminho para chegar lá?

     Até atingirmos os resultados passamos por um caminho. Caminho este onde também existem bons e maus momentos. Caminho este que precisa ser observado e tratado com carinho. Afinal, isto é  a vida. O durante nos proporciona surpresas, alegrias, tristezas, sustos, ansiedade, frio na barriga, borboletas no estômago, dores de cabeça e, melhor ainda, a oportunidade de escolher o que fazer com tudo isso. 

     Comemore os pequenos passos dados para atingir seus objetivos. Aprecie o planejamento que você tem para chegar lá. Admire seus erros e falhas, aprenda com eles. Surpreenda-se com o quanto você tem potencial nos momentos de crise e de dificuldade. São nesses momentos que nos deparamos com a nossa capacidade de reinvenção e de superação, orgulhe-se disso.

     As pessoas que conheço que estampam sorrisos verdadeiros em suas faces são aquelas que sabem curtir a trilha para atingir os seus resultados. São aquelas que aprendem com seus erros, surpreendem-se com o seu potencial e vão cada vez mais longe. Sonham mais alto e chegam lá. E chegam lá porque escolheram chegar lá, batalharam para isso, aprenderam com o caminho e comemoraram cada pequena conquista e avanço.

     Este não é um privilégio de poucos. Esta é, sim, a escolha de poucos. Opte por viver mais feliz, pleno e realizado todos os dias. Prefira aproveitar a vida em tudo o que ela oferece, curta a trama,  assim como o desfecho. Ambos têm a sua magia a oferecer.

Planejamento de Carreira

                Durante a semana passada realizei em parceria com a psicóloga Gessieli Haussen um curso sobre Planejamento de Carreira. O curso teve duração de duas noites. O objetivo era que os participantes pudessem fazer uma reflexão sobre si mesmo, seus talentos e pontos fracos, sobre a sua trajetória e de que forma isso tudo influi em suas escolhas profissionais. Após isso, identificaram-se os objetivos de carreira futuros, o como chegar lá e algumas estratégicas para facilitar o caminho. Tivemos uma turma agradável e motivadora, o que tornou o curso ainda mais produtivo e eficaz. Ao longo dessas duas noites, os próprios participantes foram chegando a algumas conclusões bastante interessantes. Gostaria de dividir algumas delas com vocês.

• Você pode procurar o curso independente do motivo que seja, pois ele é feito para todos e é importante para qualquer área de atuação ter o seu próprio planejamento de carreira. Tivemos participantes empresários que gostariam de focar o futuro de sua empresa. Outros gostariam de crescer dentro da empresa em que estão inseridos, mas precisam desenvolver algumas competências e não sabem como. Ainda houveram aqueles que estavam dentro de uma organização e apesar de não estarem satisfeitos, não sabiam o que queriam. Houveram participantes que gostariam de abrir o seu negócio próprio e precisavam de um empurrãozinho para que isso pudesse realmente acontecer. Além disso, também tivemos a participação de alguns que estavam recém-formados ou próximos a se formar e não sabiam bem o que fazer após este período: antes eu era estudante, agora eu sou o que? Faço o que?
• Algumas pessoas ao pensarem sobre os principais marcos em suas carreiras, os acontecimentos mais importantes em suas vidas que influem na profissão que tem hoje, relembraram os seus tempos de faculdade e quais eram os seus sonhos e desejos então. Este é um exercício muito interessante de se fazer. Parar e pensar no início da nossa trajetória profissional: quais eram os meus sonhos? Os meus desejos? O que eu queria fazer e ser naquela época? Existe um autor que trabalha com Coaching chamado Leonardo Wolk que relata isso em seu livro. É uma das primeiras perguntas que ele realiza a seus clientes: o que fazia você brilhar os olhos no início de sua carreira? E aí a chama novamente se acende.
• Durante o curso, haviam algumas técnicas e exercícios para reflexão. Em um deles havia a pergunta “Quem sou eu?”. Muitas foram as pessoas com dificuldades para responder a esta questão. Concluímos junto como é complexo responder esta pergunta. Normalmente, respondemos dizendo o que fazemos e o que gostamos: Eu sou psicóloga, gosto de ler e tenho 27 anos. Isto sou eu? Ser eu se resume a isso? Ser psicóloga é o que eu sou ou o que eu faço? Foi uma discussão interessantíssima e eu fiquei muito contente que as pessoas após esta conversa conseguiram responder a questão “Quem sou eu?” de uma forma mais produtiva e positiva.
• As instrutoras lançaram um debate sobre o tema “ganhar mais dinheiro”. É uma constante que ninguém está plenamente satisfeito com o seu salário ou com os ganhos que a sua empresa vem lhe trazendo. Então, apresentamos a ideia que vem do inglês. Americanos e britânicos “make money”, em tradução literal, eles FAZEM dinheiro. Nós precisamos aprender a fazer o nosso dinheiro e, não simplesmente ficar esperando de forma passiva ganhar mais. Você tem a sua própria empresa e quer ganhar mais? Prospecte mais cliente, faça um trabalho ainda melhor, aumente sua divulgação. Você está empregado e quer ganhar mais dinheiro? Faça um excelente trabalho, entregue mais do que deveria, mostre o seu diferencial e potencial. Faça o seu dinheiro de forma ativa e enérgica, ele virá.

                Estas são algumas das ideias lançadas durante o curso. Espero que vocês as tenham conseguido aproveitar. O curso terá novas edições, aproveitem estas oportunidades de reflexão e ação!

Qualidade de vida: uma questão de equilíbrio interior

              Diante de tantos estímulos que o mundo atual nos proporciona, saber lidar com eles e responder de forma coerente com o que você é, sente, pensa e valoriza é o que pode lhe trazer paz de espírito. Isto para mim é o significado de qualidade de vida, está diretamente associado as minhas emoções e ao meu equilíbrio interior.

               Pergunte-se o quanto você está satisfeito com a sua qualidade de vida neste momento, de 0 a 10 qual é o seu nível de satisfação? Para, então, se questionar o que você necessita para ter uma melhor qualidade de vida. Para cada um será uma resposta diferente, pois estas são subjetivas.

                Vejo pessoas que vão ao cinema, a festas, a restaurantes, fazem viagens e não estão satisfeitas. A escritora Chantal Thomas diz “na sociedade moderna há muito lazer e pouco prazer”. Apesar de essas duas palavras serem comumente vistas como tendo um significado muito parecido, há diferença, sim.

          Lazer pode ser definido como tudo aquilo que não é obrigação. Então, se não estamos trabalhando, estamos nos divertindo, conclui-se. Entretanto, podemos ter prazer tanto jogando uma partida de futebol quanto trabalhando. O prazer é algo interno. Está associado também com algo dentro de nós, assim como a qualidade de vida.

            Para alcançar a tão almejada qualidade de vida sugiro autoconhecimento. É preciso se conhecer para saber o que lhe traz esta paz interior e como você reage aos estímulos externos. Além disso, dicas básicas como cuidar da sua saúde física, emocional e psicológica também são superimportantes.

            Hoje em dia, as pessoas querem ir à festa da moda e fazem filas quilométricas para poderem entrar. Ou então, estão ansiosas para conhecer o restaurante mais badalado da cidade e ficam semanas na lista de espera. O quanto realmente se aproveita de tudo isso é a questão que fica.

         É preciso ter calma. O prazer e a qualidade de vida não estão em cumprir a leitura das revistas e jornais que assinamos e, sim, em aprender algo. Não está em assistir aos filmes indicados ao Oscar que todos estão comentando, porém está na emoção que estes filmes podem te proporcionar. Não é sair a caminhar por que “eu tenho que” e, sim, porque o exercício me proporciona sensações agradáveis, um passeio, um contato com a natureza e mais saúde.

           Por isso, explore um pouco mais estes significados para você. Avalie como está a sua resposta aos estímulos externos. Quando algo de ruim acontece, você se lamenta ou tem uma postura ativa e positiva? Os fatores externos têm a influência que você permite que eles tenham. Guarde na sua mente que tudo isso interfere diretamente em seu estado de espírito e, consequentemente, em como vai a sua qualidade de vida. Avalie, reflita e aja!

09 e 10 de outubro: Workshop Planejamento de Carreira em Porto Alegre

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Sugestões para Empreendedores

           Ao ir a uma livraria para comprar o presente do dia dos pais, bati o olho em um livro de capa divertida e cores vibrantes que me chamou atenção. O nome do livro é A Menina do Vale – como o empreendedorismo pode mudar sua vida de Bel Pesce. Achei o tema bacana, o resumo interessante e me identifiquei com a autora, por isso, resolvi comprar.

              O livro traz algumas sugestões para auxiliar empreendedores que estão iniciando os seus negócios. São dicas valiosas trazidas de forma simples, em uma linguagem descontraída e de leitura rápida. Resolvi destacar algumas dessas sugestões da Bel Pesce na coluna de hoje e compartilhá-las com vocês:

Não se preocupe com a sua idade: “Se você realmente sonha em empreender, a sua idade não importa. O que importa é ser extremamente apaixonado por solucionar problemas e melhorar a vida das pessoas, e estar disposto a trabalhar arduamente para fazer as coias acontecerem.” (p. 31)

Descubra quem te inspira e por quê: Por que isso é importante? Em primeiro lugar, saber quem te inspira e por que, permite que você se conheça melhor. Além disso, faz você ver que é possível alcançar os seus desejos e que sonhar grande é fundamental para o seu negócio ser bem-sucedido.

Peça conselhos e receberá investimentos: Iniciar por um caminho distinto o seu contato com o investidor é uma boa estratégia para conseguir o capital que você precisa. Ao se relacionar com ele de forma a trocar ideias sobre o seu produto ou projeto, faz com que o vínculo se crie e que ele se sinta parte do projeto, o que lhe dá maior confiança da assertividade deste produto ou serviço. Assim, ele se sente mais seguro na hora de investir o seu precioso capital em você.

Seja acelerado, mas tenha paciência: Ritmo é importante, pois o tempo todo estão sendo criados novos produtos e serviços e você precisa ser inovador para ser reconhecido. Mas, mais importante ainda que a rapidez, é a direção a ser seguida. Se você estiver seguindo o caminho certo, com certeza será mais rápido. Não se esqueça de validar seu mercado e produto para não perder o seu tempo.

Acostume-se a aprender com seus erros: Erros fazem parte da trajetória de qualquer empreendedor. Mesmo que se procure ter o maior número de informações possíveis na hora de fazer e/ou decidir, o empreendedor lida com incertezas o tempo todo e precisa assumir certos riscos. Por isso, não lamente o erro, aprenda com ele e veja de que maneira este novo aprendizado pode melhorar a sua empresa e acelerar o alcance dos seus objetivos.

                Foi difícil selecionar apenas alguns conselhos, pois todos me pareceram muito válidos, porém aí estão alguns para iniciar a reflexão. Para quem quiser continuar a leitura pode baixar a versão virtual gratuitamente. Ainda que o livro impresso acrescente alguns capítulos, já é um bom início ler a versão virtual: http://www.ameninadovale.com/

Dinâmicas de Grupo

             As dinâmicas de grupo são uma das etapas do processo seletivo mais temidas pelos candidatos. É o momento em que a ansiedade mais aparece e que a maioria não sabe como se portar. As dinâmicas de grupo são rodeadas de todo um mistério e curiosidade sobre o que está sendo observado.

        Na realidade, esta fase aparece, normalmente, em processos seletivos com muitos candidatos. Nestes casos, é uma etapa eliminatória para abreviar o processo. O objetivo da dinâmica de grupo é avaliar os comportamentos dos candidatos em situações hipotéticas que irão vivenciar no dia a dia da empresa. Elas nada mais são que atividades com o intuito de conhecer mais a fundo o perfil dos participantes.

           Durante este processo são avaliadas as competências que a organização está buscando para a vaga em aberto. São através das brincadeiras e jogos que as pessoas deixam transparecer as suas características. Ainda assim, posso ressaltar os principais pontos observados: liderança, trabalho em equipe, comunicação, foco em resultados, iniciativa, respeito a regras, criatividade, motivação e comprometimento.

        O mais comum é ter no máximo 15 candidatos em uma sala, pois mais que isso é praticamente impossível observar os comportamentos de uma forma adequada. É importante lembrar que assim como em toda e qualquer etapa de um processo de seleção, não existe o candidato bom ou ruim, mas sim, aquele que está dentro do perfil da vaga.

       Por outro lado, é consenso que aquele candidato que não se manifesta durante o processo, é desclassificado, pois não permitiu deixar-se conhecer. Assim como aquele participante que fala demais e que não dá espaço para que os outros possam falar.

        São utilizadas diversas técnicas para a realização das dinâmicas de grupo, tudo depende da empresa, da vaga e do selecionador em questão. As mais usadas são os bate-papos em grupo, as dramatizações, as tarefas manuais, fazer propagandas, competições e discussões sobre um caso.

          É importante ressaltar que a dinâmica de grupo é somente uma das etapas do processo. Se você for aprovado em uma, provavelmente, ainda terá outras fases da seleção pela frente. Por isso, continue se preparando e mantendo uma energia positiva para alcançar o emprego desejado.

        Mais uma vez, não existe fórmula mágica para se sair bem em uma dinâmica de grupo, mas ficam algumas dicas para melhorar o desempenho e ter a certeza de estar no caminho certo para a aprovação:

• Controle a ansiedade e mantenha-se tranquilo.
• Evite falar em demasia e impedir a participação dos outros candidatos. Seja participativo, sem exagerar.
• Posicione-se, emita sua opinião e dê sugestões. Como dito anteriormente, candidato que não se manifesta também perde a oportunidade.
• Se vista adequadamente para o local, mas lembre-se de utilizar roupas confortáveis, pois alguns exercícios exigem movimentação, sentar no chão, etc.
• Não faça comentários polêmicos, preconceituosos ou irônicos.
• As mesmas dicas para outras etapas de processos seletivos continuam valendo: não se atrase, informe-se sobre a empresa e  esteja atualizado sobre o que acontece na sua área, no Brasil e no mundo,
• Por fim, e o mais importante: SEJA VOCÊ MESMO, aja naturalmente. Os selecionadores tem habilidade para perceber quando você não está sendo espontâneo e está fingindo algo que não é. Além disso, é preciso saber se o seu perfil realmente é adequado para a vaga. Isto será bom tanto para a empresa que terá o colaborador que procurava, quanto para você que se sentirá a vontade e confiante na função que desempenhará.

Boa sorte!

O que são os Programas Trainees

     A maioria das pessoas já ouviu falar em programas trainees, mas muitas delas não sabem exatamente o que é. É um estágio? É um treinamento? É um emprego? Como funciona? Nesta coluna, você conseguirá entender o que realmente é um programa destes.

     Trainee não é um estágio, é um emprego de carteira assinada em que importantes empresas do cenário nacional e internacional se propõem a oferecer um treinamento para profissionais recém-formados visando no final que estes possam assumir uma função gerencial. As vantagens que a empresa vê é selecionar um candidato que não traz vícios anteriores de outras organizações e, também, a garra e a vontade que um profissional recém-formado possui para construir seu nome, sua carreira e gerar resultados.

   Destina-se a jovens que estão cursando ou recém-formados no ensino superior. Normalmente, as empresas procuram profissionais que têm a graduação concluída a no máximo dois ou três anos. É exigido que este profissional tenha fluência na língua inglesa, quando não é solicitado mais um idioma estrangeiro como requisito do processo seletivo.

   Pode-se dizer que é uma seleção diferenciada que uma empresa faz, pois ela está buscando profissionais que possam assumir funções estratégicas e de liderança dentro da sua organização. Por isso, o processo seletivo é bastante longo e rígido.

    O método utilizado para selecionar este tipo de profissional é diferente do usual. A concorrência é grande e muitos são os que querem conquistar um cargo de trainee.  Então, o processo seletivo possui várias etapas e todas são eliminatórias. Em primeiro lugar, é avaliado o currículo on-line que o candidato cadastra nos sites dos programas. Após esta etapa, as empresas aplicam provas on-line que, normalmente, são de lógica, conhecimento gerais, português e inglês. Aqueles aprovados nesta etapa vão para dinâmicas de grupo. Os sobreviventes desta fase são orientados a resolver um case e apresentá-lo no final. A próxima etapa é o painel, onde os candidatos preparam um material solicitado pela empresa para apresentação no dia da entrevista com os gestores. A entrevista com os gestores é a etapa final antes do encerramento do processo. É óbvio que existem variações dentro deste processo, mas em geral é este o caminho seguido pelas organizações na hora de selecionar seus trainees.

     Após a contratação, o programa tem duração média de 6 meses a 2 anos. O trainee passa por várias áreas da companhia, participando de projetos diferentes, trabalhando com equipes diversas e realizando tanto tarefas operacionais quanto mais estratégicas na liderança de um projeto. Isto permite que ele desenvolva uma visão geral do negócio, passando a entender um pouco de tudo e podendo compreender melhor as necessidades de fornecedores e clientes.

      Nesse período, a empresa passa avaliando o desempenho do trainee para no final efetivá-lo em uma função gerencial, procurando alocá-lo na área em que se sair melhor e que tem mais competência para realizar um bom trabalho. Por esta avaliação ser constante, é preciso que o trainee se esforce e procure estar sempre melhorando e se aprimorando.

     As vantagens em participar deste tipo de programa é que você inicia a sua carreira desenvolvendo competências importantíssimas, agrega uma empresa de valor em seu currículo e obtém um salário melhor do que aquele que conseguiria pelos canais normais. E, o mais importante, ganha a oportunidade de crescimento que levaria anos para conquistar entrando na organização pelo meio comum. Por isso, aproveite o segundo semestre que é quando estes programas se iniciam para buscar esta oportunidade única em sua carreira.

Criando Necessidades como Steve Jobs

                 Sei que o tema Steve Jobs foi meio batido há dez meses, quando este veio a falecer. Foram muitas as reportagens, crônicas, matérias e livros sendo lançados a este respeito. Porém, faz pouco mais de um mês que eu resolvi ler o livro biografia escrito por Walter Issacson (Steve Jobs por Walter Isaacson).

                Para minha surpresa, me peguei super entretida com o livro. Foi daqueles que a gente acaba dormindo mais tarde, porque quer ler mais um pouquinho, quer saber o que aconteceu depois, sabe? É um livro que retrata toda a sua trajetória empresarial, tanto seus sucessos quanto seus fracassos. Permite-nos conhecer um pouco de sua personalidade, o que para mim, psicóloga, é de extremo interesse. É possível conhecer seu lado luz e seu lado sombra, tanto os seus pontos positivos quanto aqueles negativos.

                Mas, uma questão durante a leitura me marcou bastante e é isto que eu quero dividir com vocês hoje. Para quem leu a coluna na semana passada, é uma pimentinha que quero introduzir nos pensamentos dos leitores.  Steve Jobs falava que se tratando de tecnologia os clientes nem sabem que precisam de alguma coisa.

                Foi assim que ele foi criando necessidades ao criar o Iphone, Ipod e Ipad. Nós nem sabíamos que “precisávamos” ter mais de mil músicas em um pequeno aparelho portátil. Nós não imaginávamos como ter acesso à internet em qualquer lugar que estivéssemos fosse tão importante. Ou então, que o modo de leitura ia ser revolucionado desta forma com os tablets.

                 Mas, e o que isto tem haver com o mundo corporativo? TUDO! Eu me pergunto: Será que é só na área de tecnologia que os clientes não sabem do que precisam? Será que é preciso inovar e criar algo diferente somente neste campo? Será que os clientes sabem todas as necessidades que tem? E se sabem, será que conhecem as soluções? Será mesmo que na natureza nada se cria, tudo se copia?

                Eu acredito que em qualquer área que estamos atuando devemos usar a nossa criatividade para fazer diferente. É preciso pensar que qualquer empresa deve ter os seus diferenciais para satisfazer as necessidades de seus clientes. É preciso parar de copiar e começar a transformar.

                Se pensarmos, por exemplo, nos processos seletivos. É sabido que as empresas estão com grande necessidade deste serviço, pois o mercado está contratando muito. Porém, o que eu escuto é que nem sempre esses processos feitos do modo convencional são efetivos. Será que aquela pessoa que inventar uma nova forma mais efetiva de realizar um processo seletivo não atrairá mais clientes e criará uma nova necessidade neste mercado? Algo até então não pensando e imaginado.

                Vamos botar a cabeça para funcionar e pensar em como inovar em nossas áreas de atuação. Como eu posso fazer diferente? Como eu posso transformar o meu trabalho em algo inovador? O que fazer para satisfazer cada vez mais clientes, sejam internos ou externos? Plante as pimentinhas ao seu redor e colha diferenciais competitivos.