Quando se
estabelece uma meta é comum deixar ela solta no ar, mais como um desejo do que
como uma meta em si. “Quero emagrecer”, “Quero ganhar mais”, “Desejo uma
promoção”, “Vou abrir meu próprio negócio”,... São objetivos soltos, inespecíficos
e que podem gerar grande frustração pela dificuldade de mensurar seus
resultados.
Para uma meta
ser uma meta de verdade, ela precisa passar por um crivo que chamamos SMART. Ou
seja, esta meta deve ser eSpecífica, Mensurável, Alcançável, Relevante e
Temporal.
Se quiser
emagrecer, quantos quilos, até quando? “Quero emagrecer 2kg em 3 semanas
(02/09/13) para me sentir mais bonita e saudável.” É uma meta específica? Eu
consigo mensurar? Sim, posso me pesar na balança e monitorar este emagrecimento.
É possível de alcançar? Sim, 2kg em 3 semanas é algo possível de ser realizado.
É relevante? Muito, vai me gerar autoestima e saúde. E possui um prazo? A data
foi determinada com dia, mês e ano!
E, assim, é
possível moldar outros objetivos que se tenha. “Quero ganhar mais.” Mais é
quanto? Até quando? Estipulei um valor possível de atingir no prazo
determinado? Por que isto é importante para mim? Faça-se estas perguntas e a
sua meta estará estipulada com clareza e aumentará as possibilidades de realização.
Você sabe por que quer, até quando quer, viu que é possível e tem como mensurar
o alcance da meta.
Além de ter
uma meta clara, outro fator que traz maiores possibilidades de realização é
determinar-se uma meta desafiadora. Veja bem: uma meta POSSÍVEL, mas uma meta
que gere um friozinho na barriga, que precise de um esforço para a sua
realização. Isto ajuda de duas formas: primeiro quando você alcançar o seu
sentimento de conquista e realização será redobrado. E em segundo lugar, se a
meta é muito fácil o ser humano tende a adiar a sua realização. Por exemplo, se
preciso perder os 2kg em 3 semanas e na primeira semana já perco 1kg, a minha
tendência é relaxar e deixar para a terceira semana para concluir a meta. Aí já
me esqueço de fazer exercícios, como besteiras e frituras na segunda semana e,
quando vê, existe a possibilidade de eu chegar no final da terceira semana com
a meta não atingida. Frustrante né? Por isso, desafie-se!
Existiu certa
vez um homem chamado João e outro chamado Roberto. João estabeleceu como meta
para sua empresa um lucro líquido de meio milhão de reais em 1 ano. Já Roberto
definiu que em 1 ano gostaria que o seu lucro líquido fosse de 1 milhão de
reais. Os dois batalharam, suaram a camisa e inovaram em seus empreendimentos
para alcançarem a meta desejada. Ao final do ano, João atingiu 100% de sua
meta, conseguindo conquistar o faturamento de meio milhão de reais. Já Roberto
atingiu 80% de sua meta, obtendo um lucro líquido de 800 mil reais. Ainda que
Roberto não tenha atingido a meta em 100%, você acha que ele teria conseguindo
800 mil reais se a sua meta fosse a de meio milhão de reais? Será que a meta
desafiadora não lhe fez ir mais longe, não o forçou a novos comportamentos e
inovações do que se a meta estabelecida fosse apenas alcançável? Pense e
escolha suas metas!
